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明目养神の【枸杞菊花茶】

by 亚希珍祥
明目养神の【枸杞菊花茶】的做法
“【枸杞】是最常被使用的中医食材，也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多，不仅可明目养神，还有促进血液循环，防止动脉硬化，提升免疫力，降低三高等疗效。【枸杞菊花茶】对眼睛保健功效，延缓衰老和抗老。”

食材明细

主料
  • 枸杞 适量
  • 干菊花 适量
辅料

枸杞菊花茶的做法步骤

  • 明目养神の【枸杞菊花茶】的做法步骤：1
    1
    材料图。
  • 明目养神の【枸杞菊花茶】的做法步骤：2
    2
    菊花和枸杞用清水洗净，沥干水份。
  • 明目养神の【枸杞菊花茶】的做法步骤：3
    3
    锅中注入清水，菊花和枸杞大火煮滚。
  • 明目养神の【枸杞菊花茶】的做法步骤：4
    4
    滚后转小火煮10分钟。
  • 明目养神の【枸杞菊花茶】的做法步骤：5
    5
    关火焖5分钟，待凉后滤出茶汁，剩下的材料可再加水再煮一次。
  • 明目养神の【枸杞菊花茶】的做法步骤：6
    6
    加入适量的冰糖拌匀即可。
  • 明目养神の【枸杞菊花茶】的做法步骤：7
    7
    【枸杞菊花茶】
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所属分类： 饮品 夏季食谱

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