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八宝粥

by kiss战女
八宝粥的做法
“八宝粥是营养最丰富的食品，这么多的豆子放在一起，它所含的蛋白质、糖分都很高；另外，矿物质、微量元素、维生素等含量也非常的丰富。”

食材明细

主料
辅料

八宝粥的做法步骤

  • 八宝粥的做法步骤：1
    1
    材料：红腰豆、绿豆、薏仁米、红豆、花生、小枣、糯米、大米、花豆、葡萄干调味：适量冰糖
  • 八宝粥的做法步骤：2
    2
    各种豆类浸泡一夜，米类浸泡2-3小时，红枣洗净。
  • 八宝粥的做法步骤：3
    3
    所有材料加入适量水放砂锅中。
  • 八宝粥的做法步骤：4
    4
    大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠。
  • 八宝粥的做法步骤：5
    5
    离火放入冰糖，利于锅的余热再焖10分钟即可。
来自 美食天下 kiss战女 的作品

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