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鲜鱿玉米笋
鲜鱿玉米笋的做法步骤
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1食材：玉米笋罐头盒鲜鱿鱼。 -
2将鲜鱿鱼择洗干净，去红衣，切刀花。
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3放入盘子里，加入适量的食盐，腌制一会。
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4焯烫一下。
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5将罐头里面的玉米笋洗净。
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6准备芡汁（适量的调味鸡汁、砂糖、生粉、胡椒粉和清水拌匀）。
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7热油锅，爆香蒜末。
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8放入玉米笋，煸炒一会。
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9放入鲜鱿鱼。
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10倒入芡汁。
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11煸炒至收汁，即可上碟关火。
小窍门
痛风者不宜多吃鲜鱿鱼。
