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红糖桃花粥
红糖桃花粥的做法步骤
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1粳米用水泡30分钟； -
2将桃花置于碗中；
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3取花瓣用水稍泡一会；
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4锅中加入桃花、淘洗干净的粳米，先用旺火烧沸，搅拌几下
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5再全部倒入电压力锅内
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6加盖，定时煮粥键；
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7粥成时加入红糖，拌匀；
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8养颜花粥！
小窍门
服法：每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
适应对象：有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥，既有美容作用，又可以治疗血瘀病症。
注意：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。
适应对象：有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥，既有美容作用，又可以治疗血瘀病症。
注意：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。
