淮山花生炖扇骨
淮山花生炖扇骨的做法步骤
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11、扇骨用水浸泡干净(中间记得常换水) -
22、淮山去皮洗净切成段。 -
33、花生、红枣和枸杞洗净。 -
44、把所有材料放进炖盅里,加适量水没过材料(我家炖盅较小,所以用盆子) -
55、加入少许盐。 -
66、加入少许醋。 -
77、加入少许胡椒粉。 -
88、放进高压锅大火烧开改文火炖两个小时。出锅加少许盐即可
小窍门
做汤时要先添加少量盐:汤中添加盐,除了调味外,还对蛋白质溶解度有影响。在把原料下冷水锅的同时添加少量盐,可使原料中盐溶蛋白质充分溶于水中,增加汤汁浓度和营养价值。但是必须掌握添加盐的量。








