最近很多人在减肥，为了天气暖和的时候，能穿漂亮的衣服。 很多人认为减肥时期不能吃肉，这是错误的。由于不吃肉，一些人虽然暂时瘦下来，却会造成皮肤黯淡松驰，得不偿失。 所以哦，减肥者不必刻意减少动物性食物，白天适量吃些瘦牛肉、去皮鸡肉等脂肪含量较少的肉类，晚上少吃。 再说了，不吃肉哪有力气减肥啊~