无糖食品对于预防糖尿病没有任何作用。过量食用无糖食品会导致能量摄入过多、血糖升高，糖尿病患者更会引起高渗性昏迷甚至危及生命！ 预防糖尿病应该从饮食结构等方面进行预防，注意粗细搭配，荤素搭配，摄入一些含有粗纤维、膳食纤维的食物，用土豆白薯替代主食。