民间一直有“桃养人”的说法，不少人便放开了吃，甚至有人把桃子当饭吃。但要特别提醒大家，桃子也不能一次吃太多，否则容易患上“桃子病”。 桃子中含有大量膳食纤维，尤其是硬桃，吃多了可能引发消化系统功能紊乱，出现腹胀、腹痛等不适症状。桃子中糖分较高，吃太多容易导致肠道黏膜脱水，进而容易引发便秘。 健康吃法： 消化不良者、对桃毛过敏者，以及老人、儿童都不适合多吃桃，一天别超两个！吃前可先用盐搓一下桃皮再用水冲洗，把桃毛都去掉，然后可以稍微煮一下再吃。