最近几天，我们这里连着几天的“桑拿天”，随便动一动就是满头大汗。但就算出汗，也不能去洗冷水澡，因为当人体在大汗淋漓时，全身的毛孔都被打开了，如果这个时候突然用冷水浇身，很容易引起发烧、感冒。另外，凉水洗澡并不能帮助身体放松，反而会使肌肉更紧张。 温馨提醒： 正确的方法是等身上的汗都干了再用温水冲澡，水温应高于体温1～2℃。