#早餐# 每天晨练已是二人的习惯。 回来后便着手准备早餐，今天早餐祛湿豆浆（食材有赤小豆，薏米，芡实，茯苓，里面我还加了山药，银耳和红枣），烧豆腐（调料；2勺生抽，1勺蚝油，半勺白糖，1勺淀粉，1小碗水搅拌均匀，起锅烧油，将豆腐煎至两面金黄，把料汁倒入，两分钟后出锅，撒上葱花即可），蒜泥茼蒿，荷包蛋，烤红薯，荞麦石子馍和水果，