#早餐# 今早打了祛湿豆浆，食材有赤小豆、芡实、茯苓和薏米。这些食材我都先炒熟，再打成豆浆，还加了红枣、山药和银耳，口感丝滑细腻，特别好喝。 今日早餐：赤小豆芡实茯苓山药豆浆➕凉拌莴笋➕洋葱木耳➕朱雀汤➕烤红薯➕面包