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红•宏

2026-04-15 09:52:26

二人份早餐

#早餐# 清晨锻炼回来，便着手准备两人的早餐。人过五十，饮食宜简，花样求丰。今日早餐有：牛奶藜麦燕麦粥、凉拌茼蒿、小葱拌豆腐、玉米、黄芪蒸鸡蛋，还有玉米面馒头。

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