早餐是一天中最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量，人才能整天保持一个好的状态。不吃早餐，或者随便应付，不但容易引起能量和营养素的不足，降低工作与学习的效率，而且还会引起肥胖。
合理的早餐食品应该富含水分和营养，鸡蛋、牛奶、豆浆、蛋白质、水果、蔬菜都是很好的选择。为了你和家人的健康着想，坚持每天早上为他们准备一款营养美味的早餐吧，百变的鸡蛋饼，十分钟上桌。

共 32 篇菜谱。诗心 创建于2011/9/19 11:26，最后更新于2012/10/10 11:17

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  家庭版煎饼粿子

  诗心

  原料：鸡蛋、面粉、香葱、熟白芝麻、食盐、胡椒粉。
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  西葫芦糊塌子

  诗心

  原料：鸡蛋、西葫芦、虾米、面粉、食盐、五香粉。
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  家常酱香饼

  诗心

  原料：面粉、酵母、香葱、熟白芝麻。
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  土豆鸡蛋饼

  诗心

  原料：土豆、鸡蛋、面粉、香葱、食盐、孜然粉、胡椒粉。
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  香葱鸡蛋饼

  诗心

  原料：鸡蛋、普通面粉、香葱、虾米、盐、胡椒粉。
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  烫面韭菜盒

  诗心

  原料：面粉、鸡蛋、韭菜、虾米、食用油、香油、食盐、胡椒粉。
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  韭香鸡蛋灌饼

  诗心

  原料：面粉、开水、凉水、鸡蛋、韭菜、玉米油、面粉、食盐、胡椒粉。
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  滋味鸡肉卷

  诗心

  原料：高筋面粉、鸡柳、黄瓜、生菜、鸡蛋、黑胡椒粉、食盐、番茄酱、沙拉酱。
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  酸菜蛋饼

  诗心

  原料：鸡蛋、低筋面粉、熟酸菜、香葱、食盐。
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  圈圈鸡蛋饼

  诗心

  原料：鸡蛋、甜菜脯、虾米、洋葱、香葱、面粉、食盐、胡椒粉。