春季常失眠，是肝火过旺！建议多吃芹菜、油麦菜、生菜、莲藕这4种蔬菜，清肠刮油，有助于养肝去火，改善失眠的症状！

共 26 篇菜谱。小美 创建于2023/2/15 19:26，最后更新于2023/2/15 19:33

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  蚝油豆皮炒芹菜

  雨中漫步li

  原料：豆皮、芹菜、蚝油、花生油、干辣椒、蒜末、盐。
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  豆豉鲮鱼油麦菜

  敏zhu

  原料：豆豉鲮鱼、油麦菜、食用油。
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  生菜平菇烩虾滑

  一溪月

  原料：生菜、平菇、虾滑、玉米油、蒜蓉、辣椒、火锅底料、盐、生抽、白胡椒粉。
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  糖醋藕片

  雨中漫步li

  原料：藕、干辣椒、蒜末、玉米油、米醋、白糖、盐、生抽。
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  西芹百合炒虾仁

  琴韵优雅

  原料：西芹、百合、大虾、胡萝卜、大葱、大蒜、精盐、一品鲜酱油、鸡精、淀粉、蚝油、料酒。
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  芹菜炒鸡丁

  小洞天

  原料：芹菜、鸡胸肉、小米椒、盐、料酒、胡椒粉、生粉、生抽、蚝油、葱花、蒜蓉。
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  芹菜炒鸡蛋

  小洞天

  原料：芹菜、鸡蛋、盐。
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  西芹炒牛肉粒

  RLing

  原料：雪菲力牛排、西芹、胡萝卜、姜丝、食用油、盐、蚝油。
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  五花肉炒油麦菜

  芊芊美食记WQ

  原料：油麦菜、五花肉、米椒、大蒜头、油、盐、鸡精、生抽。
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  核桃油炒油麦菜

  米拉Miira

  原料：油麦菜、葱、蒜、红辣椒、核桃油、盐。