夏季身体的水分流失多，今天推荐几道低卡低脂快手汤，热量非常低，菌菇、番茄、冬瓜、丝瓜…都是非常好的减肥食材，两者混合在一起热量低，而且含有膳食纤维，可以增加饱腹感，真正的越喝越瘦。5分钟煮一锅，喝一口鲜得嗷嗷叫…

共 17 篇菜谱。小美 创建于2022/6/15 13:56，最后更新于2022/6/15 14:03

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  菌菇番茄减脂汤

  polaris滴食记

  原料：番茄、草菇、香菜、水、食盐、橄榄油。
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  鲜菇丝瓜汤

  糖糖食味记

  原料：丝瓜、鸡蛋、白玉菇、盐、橄榄油。
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  车白黄瓜汤

  _蒍鉨变乖々

  原料：黄瓜、车白、葱花、盐、花生油、胡椒粉。
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  虾皮冬瓜汤

  敏zhu

  原料：冬瓜、虾皮、姜、盐、葱花。
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  香葱紫菜蛋花汤

  雨中漫步li

  原料：香葱、紫菜、小虾、水淀粉、鸡蛋、盐、芝麻油、生抽。
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  甜虾黄瓜汤

  雨中漫步li

  原料：黄瓜、甜虾、鸡蛋、盐、猪油。
• 独家

  西红柿蛋汤

  敏zhu

  原料：西红柿、鸡蛋、盐、大葱花、小葱花。
• 独家

  白萝卜蛋饺汤

  雨中漫步li

  原料：萝卜、蛋饺、香菜、盐、猪油、牛肉粉。
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  黄瓜丝豆腐鸡蛋汤

  清水淡竹

  原料：水果黄瓜、豆腐、鸡蛋、蒜、油、盐、料酒。
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  芹菜叶香菇豆腐汤

  雨中漫步li

  原料：芹菜叶、内酯豆腐、香菇、鸡蛋、水淀粉、盐、胡椒粉、芝麻油。