主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。 一般来说，主食中多含有碳水化合物。

共 30318 篇菜谱。小美 创建于2011/6/24 15:17，最后更新于2022/2/25 19:46

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  南瓜千层蒸糕

  为爱做汤羹

  原料：南瓜、面粉、白糖、酵母粉、山楂饴、花生油。
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  酱油炒饭

  美食佳佳

  原料：米饭、生抽、老抽、香葱、猪油、白糖。
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  葱花手抓饼

  梅依旧

  原料：面粉、葱花、盐、五香粉、香油。
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  三鲜馅饺子

  梅依旧

  原料：面粉、猪肉馅、海米、韭菜、香菇、香油、酱油、精盐、味精、五香粉、姜末。
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  冰花煎饺

  kiss战女

  原料：肉馅、香芹、面粉、温水、鸡蛋、葱、姜、盐、食用油、料酒、胡椒粉。
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  双色糯米烧麦

  薄灰

  原料：糯米、肉末、香菇、胡萝卜、葱姜、火腿、中筋面粉、水、盐、生抽、老抽、鸡精、胡椒粉、十三香。
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  葱香火腿小花卷

  西马栀子

  原料：面粉、葱、火腿肠、酵母粉、油、盐。
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  南瓜紫薯馒头

  云蓝小袖

  原料：南瓜、紫薯、牛奶、面粉、温水、干酵母。
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  奶香红薯窝头

  籣草児

  原料：新鲜红薯、玉米粉、雀巢奶粉。
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  手工白雪馒头

  诗心

  原料：面粉、酵母、白糖、温水。