洋葱，别名球葱、圆葱、是中国主栽蔬菜之一。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。

共 124 篇菜谱。藜树花 创建于2018/3/22 15:54，最后更新于2022/2/17 11:03

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  洋葱炒肥牛

  Meggy跳舞的苹果

  原料：肥牛卷、洋葱、红甜椒、青蒜、油、盐、酱油。
• 独家

  螺丝椒洋葱炒鸡蛋

  一溪月

  原料：螺丝椒、洋葱、柴鸡蛋、玉米油、蒜蓉、花椒。
• 独家

  螺丝椒洋葱炒羊肉

  一溪月

  原料：螺丝椒、洋葱、熟羊肉、玉米油、姜蒜、花椒、辣椒、盐、生抽、孜然粉。
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  洋葱蒸饺

  悠哈厨房

  原料：洋葱、猪肉馅、饺子皮、臻品蚝油、臻品特级酱油、姜粉、盐、植物油。
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  肉末洋葱炒香干

  Meggy跳舞的苹果

  原料：猪肉馅、蒜薹、洋葱、豆腐干、红辣椒、宜宾芽菜、料酒、盐、酱油。
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  洋葱炒牛肉

  Meggy跳舞的苹果

  原料：牛肉、洋葱、玉米淀粉、料酒、油、盐、酱油。
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  羊肉洋葱拌面

  Meggy跳舞的苹果

  原料：中筋面粉、羊肉、洋葱、面粉用凉水、油、盐、酱油。
• 独家

  黄瓜洋葱拌虾仁

  一溪月

  原料：黄瓜、洋葱、虾仁、盐、生抽、陈醋、香油、蒜蓉辣酱、淀粉、白胡椒粉。
• 独家

  洋葱秋葵炒南瓜

  清水淡竹

  原料：洋葱、秋葵、南瓜、油、盐、生抽。
• 独家

  彩椒洋葱炒蛋

  米拉Miira

  原料：彩椒、鸡蛋、洋葱、油、盐、五香粉、酱油。