处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。从养生的角度来看，处暑节气适宜进食清热安神的食物，另外，随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食物，防止燥邪损伤。

共 122 篇菜谱。小美 创建于2016/8/22 17:22，最后更新于2021/8/19 19:08

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  快手爽口菜之凉拌豆腐沙拉

  Meggy跳舞的苹果

  原料：内酯豆腐、生菜、红甜椒、香葱、香草沙拉酱。
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  白灼干贝油菜

  Meggy跳舞的苹果

  原料：油菜、干贝、玉米淀粉、凉水。
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  凉拌黄瓜银耳

  Meggy跳舞的苹果

  原料：银耳、黄瓜、胡萝卜、大蒜、醋、酱油、生抽、盐、白糖、香油。
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  干烧黄鱼

  伍加叁宝妈

  原料：黄花鱼、笋干、青豌豆、干香菇、肥肉丁、彩椒、葱、姜、蒜、料酒、生抽、米醋、白糖、食盐、郫县豆瓣、剁椒酱。
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  菠菜拌豆干

  宸·羽

  原料：菠菜、豆干、炒花生米、蒜头、红辣椒、泡椒、油、盐、酱油、蚝油、陈醋、糖。
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  小吊梨汤

  美食妃英理

  原料：银耳、雪梨、乌梅、黄冰糖、枸杞、清水。
• 独家

  海带薏米骨头汤

  Diana🌻2004

  原料：海带、脊骨、薏米、姜、盐。
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  南瓜糯米蒸红枣

  红袖添香v

  原料：板栗南瓜、糯米、红枣、玉米淀粉、白糖。
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  百合莲子红豆糖水

  万山红

  原料：节补汤的糖水盒子、红枣、冰糖。
• 独家

  玉米烧番鸭

  笑笑昵

  原料：番鸭、玉米、啤酒、葱段、姜片、干辣椒、八角、桂皮、香叶、香辣酱、豆瓣酱、生抽、老抽、盐、胡椒粉。