新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。

共 37 篇菜谱。悲伤蘑菇 创建于2016/8/2 14:23，最后更新于2016/8/2 14:39

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  红豆莲子羹

  Meggy跳舞的苹果

  原料：红豆、莲子、清水。
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  银耳莲子羹

  金凤栖梧

  原料：新鲜莲子、枸杞子、水、银耳、冰糖。
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  百合莲子炖南瓜

  A苹果小厨

  原料：贝贝南瓜、百合、莲子、黄冰糖、玫瑰、大枣。
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  糖拌莲子米

  坨坨妈

  原料：新鲜莲子、白糖。
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  银耳百合莲子饮

  热爱红烧肉

  原料：银耳、百合、莲子、清水、黄冰糖。
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  红袍莲子

  恬萝姑娘

  原料：红枣、莲子、银耳、蜂蜜。
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  莲子瘦肉汤

  NZmom

  原料：莲子、瘦肉、生姜、蜜枣、盐、鸡精。
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  木瓜银耳莲子羹

  万山红

  原料：糯耳、莲子、木瓜。
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  薏米莲子老鸭汤

  小黠大痴

  原料：老鸭、莲子、冬瓜皮、薏米、百合、老姜。
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  红豆花生莲子银耳羹

  斯佳丽WH

  原料：红豆、花生、莲子、银耳、黄冰糖。