终于等来了暖气，抵抗了严寒。可是屋子开始变得干燥，再加上人的运动本身就少了，这个时候就容易上火。所以冬季降火也是养生保健的重点之一，因此专家建议这个节气可以适当的多吃一些具有降火作用的食物。

共 19 篇菜谱。小美 创建于2015/11/25 12:16，最后更新于2015/11/25 12:25

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  银耳虾仁芹菜小炒

  牛妈厨房

  原料：银耳、芹菜、明虾、细盐、色拉油、酱油、红辣椒。
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  鲜肉芹菜汤饺

  牛妈厨房

  原料：高筋粉、芹菜汁、香芹、猪肉、鸡蛋、香葱、酱油、细盐。
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  罗汉果酥梨煲

  tgcyy

  原料：罗汉果、酥梨。
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  菊花红枣枸杞炖雪梨

  HumiL

  原料：雪梨、姜、枸杞、菊花、红枣。
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  凉拌黄瓜

  美食诱惑馋猫

  原料：黄瓜、花生碎、西红柿、盐、鸡精、白糖、生抽、姜、辣椒酱、醋、香油、蚝油、蒜末、葱。
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  猕猴桃黄瓜汁

  Meggy跳舞的苹果

  原料：黄瓜、猕猴桃。
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  老醋黄瓜拌蜇头

  祯祯宝贝

  原料：蜇头、黄瓜、香菜、蒜泥、陈醋、涝汁、糖、盐、味精、白芝麻。
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  桂花山楂糕

  苏苏爱美食

  原料：山楂、白砂糖、水、玉米油、糖桂花。
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  开胃山楂糕

  小燕玲子

  原料：鲜山楂、白砂糖、干桂花。
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  茴香猪肉饺子

  tgcyy

  原料：茴香、猪肉馅、葱末、姜末、花椒、盐、料酒、香油、胡椒粉、蒜末。