一到换季，敏感的皮肤就会出现各种各样的问题，要想身体恢复健康、皮肤白皙细腻，体内的“垃圾”当然要排干净！今天，编辑为大家推荐几种排毒功效强大的食物，赶紧来净化身体吧！

共 24 篇菜谱。小美 创建于2015/10/29 18:15，最后更新于2015/10/30 14:15

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  凉拌芦笋

  小玉厨房

  原料：芦笋、盐、大蒜、生抽、辣椒油。
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  冰糖莲藕饮

  桃子所

  原料：鲜莲藕、冰糖。
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  莲藕红豆汤

  牛妈厨房

  原料：莲藕、红豆、冰糖。
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  酱烧胡萝卜

  悠哈厨房

  原料：胡萝卜、葱、辣椒酱、蒜蓉辣酱、糖、水。
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  胡萝卜橙汁

  叶子的小厨

  原料：橙子、胡萝卜。
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  胡萝卜排骨粥

  sunshinewinnie

  原料：排骨、胡萝卜、大米、姜丝、盐、鸡精。
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  紫薯燕麦牛奶羹

  悠哈厨房

  原料：紫薯泥、即食燕麦片、牛奶、白糖。
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  南瓜燕麦米糊

  遥远の呼唤（爱茗）

  原料：大米、南瓜、燕麦、蜂蜜。
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  红枣桂圆小米粥

  緣豆兒

  原料：小米、桂圆、红枣、红糖。
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  玉米燕麦糊

  Meggy跳舞的苹果

  原料：粘玉米、燕麦片、清水、盐。