奶昔，英文为Milk shake。奶昔首先出身于美国，冷饮店员工一次无意间随手调配，竟然勾兑出后来风靡全球的奇妙甜品，最早的奶昔，就这样诞生于1922年的美国芝加哥。 把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素c。大家快来学一学吧！

共 91 篇菜谱。小美 创建于2015/5/18 10:54，最后更新于2021/7/30 17:40

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  草莓奶昔

  水怜忧

  原料：草莓、牛奶、糖。
• 独家

  麦片芭乐酸奶昔

  一溪月

  原料：水果麦片、芭乐、酸奶。
• 独家

  黄桃南瓜酸奶奶昔

  一溪月

  原料：黄桃、贝贝南瓜、酸奶。
• 独家

  黄桃芒果酸奶奶昔

  一溪月

  原料：黄桃、芒果、酸奶。
• 独家

  蓝莓酸奶奶昔

  一溪月

  原料：蓝莓、酸奶。
• 独家

  桑椹奶昔

  一溪月

  原料：桑椹、牛奶、水果麦片。
• 独家

  火龙果香蕉坚果酸奶昔

  一溪月

  原料：火龙果、香蕉、全坚果、酸奶。
• 独家

  坚果芒果酸奶奶昔

  一溪月

  原料：芒果、全坚果、酸奶。
• 独家

  山药燕麦奶昔

  一溪月

  原料：熟山药、即食燕麦、纯牛奶。
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  橘子香蕉牛奶奶昔

  行小丫

  原料：香蕉、牛奶、橘子。