微波炉煮饭可以保留营养。从经济角度来说，比电饭锅省电，比电饭锅煮饭有营养价值，因为微波炉从里往外熟，保存米的营养价值，电饭锅正好相反。微波炉煮饭没有夹生的。水多了可以多打几分钟，水少了就正好相反。波炉煮饭可以节省MONEY,可以节省至少20%的电能。电饭锅需要的时间长，微波炉虽然功率大，但只要10分钟就好了。

共 29 篇菜谱。小美 创建于2015/4/20 13:37，最后更新于2015/8/5 16:32

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  微波蒜香烤翅

  牛妈厨房

  原料：鸡翅、蒜头、酱油、料酒、白糖。
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  山药红豆糕

  肥小菇

  原料：铁棍山药、红豆沙、玉米淀粉、绵白糖。
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  微波玉米蛋糕

  籣草児

  原料：玉米粉、鸡蛋、蜂蜜、白糖、盐、白醋。
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  微波鲜肉苏月

  籣草児

  原料：面粉、油、糖、盐、水、面粉、油、猪肉、雪菜。
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  微波炉烤红薯

  薄灰

  原料：红薯。
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  微波日式照烧烤鸡

  籣草児

  原料：三黄鸡、日式照烧酱。
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  微波玫瑰酥饼

  籣草児

  原料：面粉、鸡蛋、干玫瑰花、色拉油、白糖、盐、苏打粉。
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  香草薄荷饼干

  籣草児

  原料：面粉、淀粉、薄荷尖、细白糖、菜籽油、鸡蛋。
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  琥珀核桃仁

  寻找无双

  原料：生核桃、熟白芝麻、白糖、水、食用油。
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  微波香辣红酒鸡腿

  籣草児

  原料：鸡腿、烤肉料、红酒、胡椒粉、孜然粉、生抽。