冬季一到，各种问题都找上门来，很多女性一早醒来发现头发落得到处都是，便紧张的惶惶不可终日。其实冬季气候干燥，很多人都面临头发干枯、分叉、头皮屑多、掉发等严重问题，只要合理膳食，健康食补，养出一头美丽秀发并不难！

共 24 篇菜谱。小美 创建于2014/12/1 17:48，最后更新于2015/2/9 12:05

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  薏米赤豆排骨汤

  绿色天使

  原料：排骨、薏米、小豆、大枣、山楂片、姜、葱、盐、胡椒粉、料酒。
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  海带拌黄豆

  暖暖尚

  原料：海带、黄豆、鸡蛋、葱段、姜片、大料、花椒、香叶、橙皮、干辣椒、桂皮、冰糖、辣椒油、醋、生抽、老抽、料酒、老卤汁。
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  白果腐竹甜汤

  kiss战女

  原料：干腐竹、白果、水煮蛋、冰糖。
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  菠菜拌腰果

  英英菜谱

  原料：菠菜、腰果、盐、糖、生抽、香油、味精、红椒。
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  香辣血粑豆腐

  小艾厨娘

  原料：血粑豆腐、红辣椒、绿辣椒、青蒜、豆豉辣酱。
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  自制黑芝麻糊

  阿大^.^

  原料：黑芝麻、糯米、白糖。
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  黑豆南瓜汤

  A苹果小厨

  原料：黑豆、南瓜、冰糖。
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  琥珀核桃仁

  小艾厨娘

  原料：核桃仁、白芝麻、白砂糖、油。
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  莲藕栗子糖水

  小艾厨娘

  原料：莲藕、栗子、葡萄干、冰糖。
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  扁骨煲山药

  依然美食

  原料：扁骨、山药、胡萝卜、生姜、盐巴、料酒。