继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。另外，在此周要注意以下饮食要点：不宜多吃动物性脂肪；日常饮食以清单为佳，水肿明显者要控制盐的摄取量，限制在每日2到4克；可多选些富含维生素B、维生素C、维生素E的食物使用；忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。

共 43 篇菜谱。小美 创建于2014/11/10 15:24，最后更新于2015/4/30 15:37

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  苹果黄瓜沙拉

  籣草児

  原料：苹果、黄瓜、沙拉酱、白醋。
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  凉拌时蔬土豆沙拉

  海蓝澜

  原料：小土豆、圣女果、苦莒菜、红苋菜、蛋黄酱、熟芝麻、海苔、油。
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  鸡蛋彩蔬沙拉

  juju菊娜

  原料：鸡蛋、西兰花、圣女果、黑胡椒粉、沙拉酱、橄榄油。
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  水果拼盘系列———缤纷礼花

  小尧0209

  原料：带叶菠萝、西瓜、橙子、苹果、红提、圣女果。
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  水果拼盘

  粉竽粘糖

  原料：西瓜、哈蜜瓜、苹果、提子、香蕉。
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  菠萝水果茶

  叶子Ivy

  原料：菠萝、蔓越莓、桔子、水、冰糖。
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  菠萝酸奶昔

  Meggy跳舞的苹果

  原料：自制原味酸奶、菠萝、蜂蜜。
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  法国清淡菜汤

  雅子

  原料：土豆、圆葱、胡萝卜、包心菜、香肠、姜、橄榄油、盐、糖、白胡椒粉。
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  番茄胡萝卜羹

  天蓝蓝草青青

  原料：番茄、胡萝卜、白糖、熟花生米。
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  水果沙拉

  阿大^.^

  原料：苹果、香梨、香蕉、猕猴桃、圣女果、沙拉酱。