民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。

共 43 篇菜谱。小美 创建于2014/10/28 10:30，最后更新于2015/1/6 13:17

• 

  红糖小米粥

  juju菊娜

  原料：小米、红枣、红糖。
• 

  荸荠南瓜小米粥

  红豆厨房

  原料：荸荠、南瓜、小米、糯米。
• 

  姜枣粥

  狼之舞

  原料：大米、生姜、红枣。
• 

  胡萝卜青豆紫薯泥

  如莲静心

  原料：胡萝卜、紫薯、青豆。
• 

  南瓜椰蓉吐司

  桃子所

  原料：牛奶、鸡蛋、白糖、椰蓉、发酵粉、高筋粉、食盐、黄油、南瓜泥。
• 

  南瓜花紫菜蛋汤

  老杨的厨房

  原料：南瓜花、紫菜、鸡蛋、香葱、盐、香油。
• 

  南瓜小米粥

  心曲之旅

  原料：小米、南瓜。
• 

  药膳健胃猪肚汤

  菁厨乐园

  原料：人参、枸杞、麦冬、茯苓、陈皮、淮山、北芪、猪肚。
• 

  板栗参鸡汤

  老杨的厨房

  原料：母鸡、板栗、胡萝卜、葱、姜、西洋参、枸杞子、盐、胡椒粉。
• 

  蒜香胡萝卜

  NZmom

  原料：胡萝卜、蒜头、盐。