所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。日常饮食调理对于治疗宫寒有非常好的效果，宫寒妹子快来看看吧！

共 27 篇菜谱。小美 创建于2014/10/15 13:03，最后更新于2015/4/16 10:44

• 

  红糖生姜汤

  1粗茶淡饭1

  原料：生姜、红糖、清水。
• 

  红糖枣泥蛋糕

  提啦米酥

  原料：低粉、干红枣、红糖、鸡蛋、纯牛奶、色拉油、泡打粉、小苏打。
• 

  红糖小米粥

  juju菊娜

  原料：小米、红枣、红糖。
• 

  核桃松子黑麦包

  火镀红叶

  原料：黑麦包预拌粉、水、黄油、酵母、核桃、松子、高粉。
• 

  四物番鸭汤

  依然美食

  原料：番鸭、熟地、川芎、当归、白芍、生姜、盐巴。
• 

  四物汤膏

  膏哥

  原料：当归、川芎、白芍、熟地、麦芽糖、蜂蜜、水。
• 

  大枣生姜蜂蜜茶

  纯情蜜语

  原料：红枣、生姜、蜂蜜。
• 

  山药木耳排骨汤

  斯佳丽WH

  原料：排骨、铁棍山药、黑木耳、姜、胡椒粉、盐、葱。
• 

  剁椒木耳炒鸡蛋

  々苗∴

  原料：鸡蛋、木耳、剁椒、蒜、小葱、盐、油、料酒、生抽、糖。
• 

  当归生姜羊肉汤

  素手煮羹

  原料：当归、生姜、羊肉。