进入冬季，很多女性开始出现皮肤干燥等问题，无论怎么抹润肤露都不能解决，实际上是身体内太干燥，需要紧急补水。想要水嫩肌肤，首先得从饮食调理，多吃多美丽哦！健康生活，调养肌肤，从饮食习惯走起！

共 32 篇菜谱。小美 创建于2014/9/29 15:31，最后更新于2014/12/11 11:33

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  王氏熟梨

  俊良老妈

  原料：梨、红豆、大枣、白芷、川贝母、冰糖、桂花蜜糖。
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  肉丝芹菜

  狼之舞

  原料：芹菜、猪里脊肉、红辣椒、精盐、植物油、味极鲜酱油、生姜、大葱、花椒。
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  冬瓜汤

  狼之舞

  原料：冬瓜、海米、干贝、精盐、生姜、胡椒粉。
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  金钩竹荪冬瓜汤

  烧焦的Apple

  原料：冬瓜、竹荪、虾米、浓醇高汤、清水、葱花、精盐。
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  红酒炖梨

  kiss战女

  原料：红葡萄酒、香梨、柠檬皮屑、冰糖。
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  芦荟鸡汤

  琴心剑胆

  原料：土鸡、芦荟、淮山、盐。
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  番茄土豆炖牛肉

  温暖sunny

  原料：牛肉、土豆、番茄、葱、姜、花椒、八角、香叶、盐、料酒。
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  秋梨膏

  膏哥

  原料：雪花梨、川贝、麦冬、茯苓、百合、葛根、罗汉果、藕节、生姜、大枣、蜂蜜、冰糖。
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  自制秋梨膏

  kiss战女

  原料：雪花梨、去核干红枣、老姜、川贝、冰糖、蜂蜜。
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  莲藕胡萝卜猪骨汤

  池上小米

  原料：猪骨头、莲藕、胡萝卜、米醋、姜片、盐。