小伙伴们还在因为运动瘦身而汗流浃背吗？快来看看这篇瘦身食材吧！！

共 26 篇菜谱。小美 创建于2014/9/19 10:20，最后更新于2015/7/15 14:53

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  菠萝香瓜陈皮饮料

  猫骨刺

  原料：菠萝、香瓜、荷兰芹。
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  自制玄米茶

  rosejyy2000

  原料：糙米、茶叶。
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  蔬果酸奶沙拉

  杜鹃花美食

  原料：草莓、猕猴桃、菠萝、脐橙、水果黄瓜、樱桃小番茄、原味酸奶、薄荷。
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  大拌菜

  杜鹃花美食

  原料：苦菊、紫甘蓝、黄色甜椒、鸡毛菜、花生米、芝麻碎、小番茄、樱桃小萝卜、盐、醋、生抽、白糖、芝麻油。
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  减肥菜

  杜鹃花美食

  原料：海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。
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  蜂蜜柠檬茶

  杜鹃花美食

  原料：青柠檬、蜂蜜。
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  豆包肉

  夏雨桯

  原料：豆腐皮、火腿肠、黄瓜、胡萝卜、榨菜、肉、芹菜、韭菜、剁辣椒。
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  瘦身汤

  小耿妈妈

  原料：卷心菜、青椒、番茄、洋葱、番茄酱。
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  瘦身沙拉

  小智

  原料：金枪鱼罐头、消化饼干、苦菊、苹果、洋葱、橄榄油、柠檬汁、白糖、精盐、彩椒、洋葱、玉米粒。
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  蘑菇玉米瘦身汤

  々苗∴

  原料：玉米、土豆、蘑菇、盐。