健康从吃开始，
由内而外的年轻和健康。
根据不同人群，不同体质，选择适合你的菜谱。

共 86 篇菜谱。小美 创建于2011/3/10 11:18，最后更新于2015/2/9 09:57

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  玫瑰花豆浆

  红豆厨房

  原料：干玫瑰花、黄豆、冰糖。
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  黑芝麻花生豆浆

  红豆厨房

  原料：黄豆、花生、黑芝麻、白糖。
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  鲫鱼豆腐汤

  西马栀子

  原料：鲫鱼、豆腐。
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  海洋明珠

  诗心

  原料：日本豆腐、活虾、鱼肉、葱姜、料酒、水淀粉、食盐。
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  木瓜杂豆鸡肉煲

  浓咖啡淡心情

  原料：鸡腿、鸡脚、木瓜、杂豆（自配）200克（黄豆、红、花生米、大枣、葱段、姜片、盐。
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  木耳砂锅鸡

  小楼一夜听春雨

  原料：小母鸡、干木耳、生姜、葱白、蒜瓣、生抽、老抽、盐、油。
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  番茄牛腩

  爱下厨的猪

  原料：牛肉、番茄、姜。
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  无花果炖猪肺

  小楼一夜听春雨

  原料：猪肺、无花果、陈皮、冰糖、盐、生姜、米酒。
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  王氏熟梨

  俊良老妈

  原料：梨、红豆、大枣、白芷、川贝母、冰糖、桂花蜜糖。
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  蚝油木耳炒山药

  帅帅小厨

  原料：山药、木耳、胡萝卜、蚝油、盐、鸡精。