在燥热的夏天女性经常敷用上冰过的苦瓜片，可以立即解除肌肤的干燥问题，并且苦瓜还能滋润白皙皮肤，镇静和保湿肌肤。苦瓜的营养价值是极为丰富的，具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效在夏季对于广大的朋友来说是非常有利的。

共 74 篇菜谱。小美 创建于2014/6/16 09:39，最后更新于2021/6/24 19:20

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  鱼饼炒苦瓜

  elmonte

  原料：苦瓜、鱼浆、蒜、玉米油、李锦记蒜蓉豆鼓酱、糖。
• 独家

  肉丝炒苦瓜

  琴韵优雅

  原料：苦瓜、猪肉、大葱、姜、精盐、东古一品鲜、鸡精。
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  苦瓜酿肉

  辽南蟹

  原料：苦瓜、猪肉、葱、姜、盐、芝麻油、生抽、白胡椒粉、料酒、淀粉。
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  夏季下饭菜苦瓜炒牛肉

  阳春白雪！

  原料：苦瓜、牛里脊肉、红线椒、葱、蒜、盐、糖、白胡椒粉、红薯淀粉、生抽、料酒。
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  猪肝炒苦瓜

  宸·羽

  原料：苦瓜、猪肝、蒜末、泡椒、油、盐、酱油、蚝油、胡椒粉、淀粉。
• 独家

  苦瓜炒鸡蛋

  笑笑昵

  原料：苦瓜、鸡蛋、盐。
• 独家

  绿豆苦瓜排骨汤

  敏zhu

  原料：绿豆、排骨、苦瓜、姜、盐。
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  苦瓜拌鸭肠

  线线3896

  原料：苦瓜、卤鸭肠、枸杞、蒜、小米椒、生抽、白米醋、花椒大料水、一品鲜酱油、蚝油、糖、盐。
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  苦瓜汁

  石榴树2008

  原料：苦瓜、雪碧。
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  猪肉苦瓜饺子

  Meggy跳舞的苹果

  原料：中筋面粉、苦瓜、猪肉馅、面粉用水、植物油、大葱、盐、酱油、蚝油。