瘦身菜谱有着非常不错的润肠效果,能帮助解决便秘问题,达到快速瘦身。

共 53 篇菜谱。小美 创建于2010/12/16 11:34，最后更新于2015/7/8 12:08

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  瘦身沙拉

  小智

  原料：金枪鱼罐头、消化饼干、苦菊、苹果、洋葱、橄榄油、柠檬汁、白糖、精盐、彩椒、洋葱、玉米粒。
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  西芹百合炒虾仁

  kiss战女

  原料：西芹、鲜百合、红彩椒、虾仁、鸡蛋清、姜片、盐、鸡精、水淀粉、白糖。
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  鲜菇芦笋小炒

  薄灰

  原料：芦笋、香菇、黄彩椒、葱、姜、蒜。
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  西芹百合炒腰果

  粉竽粘糖

  原料：鲜百合 、西芹 、胡萝卜、腰果、姜、盐、鸡精。
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  荷叶绿豆粥

  kiss战女

  原料：绿豆、荷叶、大米。
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  海米扒白菜

  君梦深蓝

  原料：白菜心、干海米、葱、蒜、红辣椒。
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  芹菜雪梨汁

  杜鹃花美食

  原料：芹菜、雪梨、清水。
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  蔬果酸奶沙拉

  杜鹃花美食

  原料：草莓、猕猴桃、菠萝、脐橙、水果黄瓜、樱桃小番茄、原味酸奶、薄荷。
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  大拌菜

  杜鹃花美食

  原料：苦菊、紫甘蓝、黄色甜椒、鸡毛菜、花生米、芝麻碎、小番茄、樱桃小萝卜、盐、醋、生抽、白糖、芝麻油。
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  减肥菜

  杜鹃花美食

  原料：海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。