大暑是夏季最炎热的一天，俗话说“小暑不算热，大暑三伏天” 。在大暑的日子大家一定要做好防暑降温的准备。在饮食上也是非常的重要的，那么在大暑吃什么呢？

共 119 篇菜谱。小美 创建于2013/7/11 17:26，最后更新于2021/7/20 19:00

• 独家

  西芹炒甜百合

  米拉Miira

  原料：西芹、甜百合、枸杞、油、盐。
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  黄瓜拌木耳

  少年维特的烦恼20

  原料：黄瓜、木耳、洋葱、青椒、蒜、干辣椒、盐、生抽、辣椒油、醋、香油、鸡粉。
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  百合绿豆水

  妖妖～🍒

  原料：绿豆、新鲜百合、冰糖。
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  冬瓜薏米羊肉汤

  辽南蟹

  原料：羊肉、冬瓜、炒薏米、盐。
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  西瓜红豆椰奶杯

  宸·羽

  原料：西瓜、龟苓膏、蜜红豆、椰奶。
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  南瓜莲子桂花汤

  Meggy跳舞的苹果

  原料：南瓜、莲子、桂花、清水。
• 独家

  薏米海带炖老鸭

  敏zhu

  原料：老鸭、海带、薏米、姜。
• 独家

  苹果莲子粥

  清水淡竹

  原料：莲子、大米、苹果。
• 独家

  菠菜拌小豆芽

  米拉Miira

  原料：菠菜、小豆芽、葱、蒜、红辣椒、盐、油、醋、酱油。
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  番茄山药香菇蹄髈汤

  polaris滴食记

  原料：蹄髈、胡萝卜、山药、番茄、香菇（干）、水、生姜。