每到秋季，蛰伏了一年的板栗纷纷上市。板栗营养丰富，不仅维生素C含量比较高，而且富含的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。

共 94 篇菜谱。小美 创建于2012/9/19 10:53，最后更新于2021/10/11 15:47

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  家庭版糖炒栗子

  糖糖食味记

  原料：板栗、糖、食用油、水。
• 独家

  核桃板栗红枣米糊

  清水淡竹

  原料：核桃、板栗、红枣、花生、大米、水。
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  炒板栗

  红袖添香v

  原料：板栗、清水。
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  板栗鸡

  Diana🌻2004

  原料：文昌鸡、板栗、沙姜、大蒜、盐、生抽料酒、花生油。
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  板栗鸡汤

  四月豆

  原料：鸡肉、板栗、胡萝卜、葱、姜、食盐。
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  板栗烧肉

  芊芊美食记WQ

  原料：五花肉、冰糖、桂皮、八角、香叶、板栗、香果、姜、米椒、料酒、油、盐、鸡精、蚝油、生抽。
• 独家

  南瓜板栗白果粥

  清水淡竹

  原料：南瓜、板栗、大米、白果
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  栗子黄焖鸡

  冬季心情

  原料：鸡腿、栗子、葱、姜、食用油、清水、滋汁酱黄焖鸡酱。
• 独家

  香甜板栗饭

  一溪月

  原料：板栗、大米、白糖。
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  香菇板栗焖鸡

  宸·羽

  原料：土鸡、板栗、香菇、姜丝、油、盐、酱油、糖、胡椒粉、五香粉、料酒、鸡精、清水。