红豆八宝粥

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红豆八宝粥

红豆八宝粥：健脾益胃、消肿解毒、消肿祛斑、美白防皱等功效。

此粥适合秋冬季饮用。

食材明细

主料

辅料

冰糖适量

红豆八宝粥的做法步骤

1.做法：将赤小豆、黑米、花生、薏苡仁、百合、莲子，煮前浸泡三小时以上。
2.锅内加入适量水，煮开。放入浸泡好的食材和洗净的糯米和大米，一同放入锅内。
3.大火煮约15分钟，放入红枣和适量冰糖，转小火20分钟，待粥粘稠，即可关火。

分类：粥夏季食谱秋季食谱冬季食谱

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