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酱羊肝
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羊肝营养丰富有明目的功效。这次做了酱羊肝,孩子还吃了几块,不过还是有点腥膻味。动物肝脏这些一定要用水泡上2个小时以上再烹饪。
初级
酱
五香
十分钟
食材明细
主料
羊肝
500克
辅料
酱油
适量
老抽
适量
白糖
适量
盐
适量
料酒
适量
八角
适量
香叶
适量
白芷
适量
桂皮
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
酱羊肝的做法步骤
1.
羊肝泡水2小时以上,中间换水。去除毒素
2.
准备好调料
3.
锅中坐水焯羊肝
4.
焯好的羊肝捞出洗净血沫
5.
另起锅,倒入水,放入料酒、老抽和酱油
6.
放一勺白糖
7.
放适量盐搅匀
8.
放入羊肝
9.
放入葱姜蒜
10.
再放入八角、花椒粒、香叶、桂皮、白芷
11.
盖盖,大火烧开转中小火炖煮30分钟
12.
如果不急着吃可以再浸泡使其更入味
13.
羊肝切片,摆入盘中
14.
蒜切末,倒入酱油,蘸着吃或者直接浇在羊肝上食用
小窍门&温馨提示
羊肝焯水时不要盖盖,用铲子来回的搅动这样血沫子就不会粘在羊肝上而都在水里,羊肝是干净的水变得浑浊了
分类:
小菜
家常菜
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