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山药珍珠丸子

兰杏梅 发布
山药珍珠丸子

山药珍珠丸子,具有补气养血,健脾收涩,固精止遗的作用。糯米,本身就有补脾暖胃,补中益气的功效,搭配山药和猪肉,是老少皆宜的养生食材。而且糯米中,含有丰富的钙质,具有很好的补骨健齿的作用,山药中也有类似这样的成分,在我们消化的过程中,可以形成骨质,使软骨富有一定的弹性,有助于预防老年性骨折和骨质疏松。

食材明细

主料

辅料

调料

山药珍珠丸子的做法步骤

小窍门&温馨提示

山药用铁棍山药,粉糯抱团,不稀散。肉馅只朝一个方向搅,丸子紧实不碎,不要盖保鲜膜,糯米才通透软糯。
分类: 热菜 家常菜
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