三色藜麦馒头

• 
  1.三色藜麦提前浸泡好。
• 
  2.取适量面粉和全麦粉2:1的比例。
• 
  3.放入浸泡好的藜麦，加入发酵粉。
• 
  4.倒入温水，和成软一点的面团。
• 
  5.放入温暖的地方发酵两倍大小。
• 
  6.发酵好的面加一点碱粉揉匀，搓条改刀成大小均匀的剂子。
• 
  7.揉成馒头状继续放温暖处发酵。
• 
  8.上开水锅，上汽后蒸二十五分钟，时间到后关火等两分钟再开盖。
• 
  9.营养满满的三色藜麦馒头就可以出锅啦。
• 
  10.一次吃不完晾凉后冷冻保存哦。
• 
  11.成品图。

小窍门&温馨提示