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百合莲子浆
兰杏梅
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清火滋阴、养心安神、补脑抗衰。
简单
煮
甜香
十分钟
食材明细
主料
百合
10g
莲子
10g
银耳
10g
绿豆
20g
辅料
纯净水
1000ml
调料
冰糖
50g
百合莲子浆的做法步骤
1.
食材,备用。
2.
将绿豆浸泡6-16小时。
3.
将百合干用开水浸泡至发软。
4.
将莲子肉用开水浸泡至发软。
5.
将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵。
6.
将绿豆、百合、莲子、银耳和冰糖倒入破壁机中,加入纯净水。
7.
启动10分快浆功能键。
8.
十几分钟后做出百合莲子浆。
9.
盛入碗中。
10.
甜香可口。
小窍门&温馨提示
可天然风味(不加调味料)
可牛奶调和
可食盐调和(咸味)
可白糖调和(甜味)
可蜂蜜调和
分类:
饮品
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查看全部(共10步)
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