祛湿健脾润燥汤

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祛湿健脾润燥汤

入秋了多喝汤有益健康。

食材明细

主料

辅料

姜少许

调料

盐少许

祛湿健脾润燥汤的做法步骤

1.准备:鸡架两副斩大块。
2.焯水五分钟。
3.捞出来清洗干净。
4.山药干，海椰王，玛卡，桂圆肉，石斛清洗一下。
5.红枣，枸杞子，牛大力，黄芪，党参，清洗一下。
6.把所有食材放入瓦煲里放三片姜，添加适量的开水。
7.先大火烧开。
8.转小火煲一小时。
9.煲好的汤可以撇去表面的油脂更健康，调点盐即可。
10.成品图。
11.成品图。

分类：汤类

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