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盐焗鱼块
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一鱼三吃中鱼块的吃法,非常鲜嫩下饭,有了盐焗鸡粉的加入,无腥味还开胃呢!
初级
焖
咸鲜
一小时
食材明细
主料
乌鱼块
500g
辅料
姜
1块
蒜头
8瓣
洋葱
0.5个
香葱
适量
小米辣
适量
调料
盐焗鸡粉
适量
花生油
1匙
蚝油
1.5匙
玉米淀粉
1匙
盐
适量
白酒
1匙
盐焗鱼块的做法步骤
1.
乌鱼块用清水多漂洗几次,然后沥干水份。
2.
按盐焗鸡粉的用量加入适量的盐焗鸡粉,适量多些会更鲜香,抓拌均匀。
3.
加花生油1匙,抓拌均匀腌半小时。
4.
切稍厚点的姜片,蒜对半切,洋葱切稍大的块备用。因为要焗,所以不能切太小太薄,否则容易焦。
5.
加玉米淀粉和蚝油,喜欢更咸点的,可以再稍加一点盐,抓匀腌制30分钟。
6.
锅中放油,油热下姜、蒜头和洋葱中大火炒香。
7.
将腌好的鱼块平铺上,盖上盖。
8.
沿锅边浇一匙白酒。转中火煮8分钟。
9.
切些葱花和小米辣,家里有老人不吃辣,所以我放的少,喜欢吃辣的朋友可以多放些。
10.
倒入香葱末和小米辣圈,再焖煮1-2分钟即可。
11.
非常鲜香下饭。别的鱼块也可以这样煮,一样简单又好吃。
小窍门&温馨提示
做的稍咸点会更美味、更鲜!
分类:
热菜
家常菜
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