减脂期美食-土豆泥鸡蛋酸奶沙拉

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  1.材料备齐。酸奶尽量用浓稠的。
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  2.鸡蛋煮熟，土豆，胡萝卜切片上锅蒸熟。
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  3.黄瓜切薄片，撒少许盐腌出水份倒掉。
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  4.火腿片切丁。
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  5.将土豆，胡萝卜，去皮鸡蛋捣碎，
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  6.，加入火腿丁，黄瓜片，盐，黑胡椒拌匀即可！
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  7.减脂期美食。

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