银耳莲子羹

银耳莲子羹

食材明细

主料

调料

银耳莲子羹的做法步骤

1.食材:燕耳、莲子、红枣、枸杞子。
2.莲子先泡发一个小时。
3.锅中水烧开，倒入燕耳、莲子、红枣。
4.先搅拌2至3分钟，容易出胶。
5.盖上盖小火炖煮15分钟。
6.时间到开盖，放入枸杞子。
7.倒入冰糖，搅拌融化即可。
8.成品。滋阴润肺，提高免疫力。二阳来袭，建议小伙伴们多吃，以提升免疫功能。

分类：糖水

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