银针笋丝拌海虹

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  1.在市场买到新鲜的海虹准备美味鲜起来。
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  2.海虹摘去杂质冲洗干净，放入锅中不用添加清水盖上锅盖直接大火煮起来。
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  3.海虹煮至完全张开倒入容器中。
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  4.海虹肉肉依次取出，用原汁原味的汤汁冲洗一下。
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  5.新鲜的豆芽摘去两端，成掐菜也可称银针后洗净备用。
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  6.锅中烧开水放入一点点油和盐，再放入银针焯水至断生。
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  7.焯好水的银针立即放入冷水中过凉，再沥干水份备用。
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  8.莴笋打皮去筋洗净备用。
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  9.莴笋切成丝焯水处理方法同银针一样，笋丝沥干水份和银针、海虹肉肉一起放入容器中。
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  10.放入蒜粒和调味料糖、盐、醋、味精。
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  11.所有调味料拌匀入味即可。
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  12.清新爽口的银针笋丝拌海虹，装入盘中就大功告成了。
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  13.搭配自己卤制的猪肝、油条和草莓🍓一起吃棒棒哒。
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  14.海虹肉肉入口鲜美香浓让人回味无穷。
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  15.看着就超级有食欲。
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  16.银针和笋丝入口脆爽，混搭海虹肉肉一起吃好吃到停不下来。
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  17.海虹肉肉营养价值非常丰富，经常食用对身体有益。

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