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猴头菇炒鸡蛋
兰杏梅
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猴头菇健胃养胃、补虚、抗癌,是食用蘑菇中健康名贵的品种。
猴头菇炒鸡蛋,简单美味,健康营养。
简单
炒
鱼香
十分钟
食材明细
主料
猴头菇
两朵
鸡蛋
两个
辅料
香菜
一棵
调料
花生油
适量
盐
少许
猴头菇炒鸡蛋的做法步骤
1.
猴头菇,备用。
2.
提前用盐水,浸泡一夜。
3.
把根部剪掉,再反复的清洗捏干水分,用手撕成小片。
4.
焯水一分钟左右,捞出,沥干水分,备用。
5.
鸡蛋敲入碗中,加少许盐搅散,备用。
6.
择好的香菜,洗净,切段。
7.
锅烧热放适量油,倒入鸡蛋液,翻炒一下,用铲子捣块,再倒入猴头菇加少许盐调味,翻炒几下即可。
8.
出锅装盘。
9.
撒上香菜,点缀一下。
10.
营养美味。
小窍门&温馨提示
猴头菇洗净浸入温水泡发,需要把泡出的黄水完全反复挤压干净,否则会略带苦味。
分类:
热菜
家常菜
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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