莲子芡实银耳汤

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  1.莲子和芡实隔夜浸泡，去除莲子芯。
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  2.银耳泡发掰成小朵。
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  3.红枣洗净去核改刀。
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  4.砂锅入水放入红枣和银耳。
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  5.中火煮沸转小火慢煮。
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  6.放入芡实和莲子同煮。
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  7.水要一次加足哦。
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  8.慢炖三十分钟关火焖一会。
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  9.再次开火煮二十分钟，汤浓稠即可。
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  10.节后清肠汤品一定要试试哦。
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  11.成品图。
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  12.成品图。

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