花生菠菜

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  1.剥好的蒜。
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  2.剁碎，备用。
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  3.熟花生仁去皮。
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  4.切碎，备用。
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  5.菠菜择好。
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  6.洗干净。
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  7.入沸水中焯30秒。
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  8.捞出，晾凉，沥干水分。
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  9.切段。
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  10.取盆，放入菠菜段、熟花生仁，用蒜末、盐和香油调味。
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  11.拌匀即可。
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  12.装盘即食。
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  13.健康营养菜。

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