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蒲翅瑤柱迷你冬瓜盅
🌽寶寶🍎媽咪🥕
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夏天多吃冬瓜消暑清熱,具有多種保健功效。中醫認為,冬瓜味甘、淡、性涼,入肺、大腸、小腸、膀胱經;具有潤肺生津等,冬瓜全身都是個寶👍
初级
蒸
咸鲜
一小时
食材明细
主料
迷你冬瓜
1个
辅料
前腿肉
1小块
瑤柱
2个
蒲翅
1块
蝦米
5g
杞子
10來颗
水
150ml
蒲翅瑶柱迷你冬瓜盅的做法步骤
1.
材料準備好,肉肉切小塊。
2.
先把蝦米,瑤柱,蒲翅杞子洗乾淨再用溫水泡軟,泡出去的水留用。
3.
小冬瓜冼好,用小刀在瓜身三分二處切W形。
4.
切開后輕輕打開。
5.
打開后,用勺子挖出冬瓜籽。
6.
挖空后的樣。
7.
先把一塊小肉放入。
8.
再把蝦米瑤杞子放入,加入之前留用的泡瑤柱的水。
9.
把小冬瓜放鍋里隔水蒸一小時即可。
10.
最後上桌把剩下的杞子放上點綴😉
小窍门&温馨提示
小冬瓜不要選太大,以免蒸不透。
放入的材料可以按自己喜好加入。
分类:
热菜
家常菜
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