圆葱凉拌蚬子的做法步骤
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1.在市场买到鲜活的蚬子,回来倒入清水添加适量盐,让蚬子尽情的吐露沙子。
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2.蚬子吐完沙子,用清水清洗干净备用。
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3.蚬子放入锅中,添加少许清水大火煮起来。
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4.煮至蚬子完全开口,即可关火不能煮时间太长会影响口感。
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5.煮好的蚬子将另一半取下,吃起来更加方便。
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6.准备辅料:圆葱和蒜去皮,洗净小米辣和香菜去根洗净。
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7.取适量辣根放入容器中,倒入白醋搅拌均匀。
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8.一品鲜酱油、蚝油、糖、辣鲜露、糖、盐、味精所有调味料拌匀入味。
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9.切好的蒜粒、小米辣,所有调味料倒入蚬子中拌匀。
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10.最后放入圆葱丝和香菜段轻轻拌匀。
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11.所有调味料拌匀入味即可享用。
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12.美味可口的圆葱凉拌蚬子,装入盘中就大功告成了。
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13.蚬子鲜美无比,搭配圆葱独有的味道更加可口。
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14.蚬子属于价位不高的小海鲜,可以经常登上每家每户的餐桌。
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15.蚬子的营养价值非常丰富,经常食用对身体有益。
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16.圆葱凉拌蚬子,也是宴客必备的拿手下酒小菜噢!
小窍门&温馨提示
蚬子肉中含有钙、镁、磷等矿物质元素,这些成分均属于骨骼的重要组成成分,食用可以增强骨骼的强度和生长发育。加之蚬子肉富含蛋白质,是肌肉的组要组成成分,因此多吃些蚬子肉有利于强健筋骨。
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