蒜蓉荷兰豆

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  1.水中加几滴食用油和一点食盐。
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  2.水开后下荷兰豆焯30秒左右。
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  3.捞出后放碗中，加入盐拌一下。
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  4.蒜切细末。
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  5.油和蒜一起下锅，小火炒香蒜末。
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  6.下入荷兰豆，开大火迅速翻炒30秒左右就可以关火。
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  7.加味精调味，装盘。
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  8.这一抹浓浓的春意。

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